| 巴厘岛旅游中由环境引发的疾病与不适 |
巴厘岛旅游中由环境引发的疾病和不适
潜水
在旅行之前，潜水者和冲浪者应该寻求专科建议，保证携带的医疗物品中包括了治疗口部割伤，热带耳部感染以及其他常见问题的物品。潜水者还应该确保其保险包括了减压病。通过有关组织，如潜水者警报网（Divers Alen Nelwork，简称DAN，www.danseap.org），得到专门的潜水保险。在出国之前，做一个有关潜水的身体检查。因为某些健康状况是不适合潜水的。另外，在东南亚，对一些潜水项目，经济方面的考虑可能会超过健康因素。
食物
在餐馆吃饭是旅行者患腹泻的最大危险因素。避免的办法包括只食用新鲜的熟食、避免壳类海鲜、不吃在柜台放置许久的食物。所有的水果都要削皮，蔬菜要经过烹调，沙拉要放在碘水里浸泡至少20分钟。到顾客来往繁忙的餐馆进食。
中暑
东南亚大部分地区全年都是炎热而潮湿的。大多数人至少要花两周的时间来适应炎热的气候。踝关节和双脚肿胀，以及由于过分出汗而致的肌肉痉挛，都很常见。通过避免脱水和在热天里过多的活动可以预防这些症状的发生。刚到达时，不要着急，慢慢来。不要服用盐片（它会刺激肠道），而是饮用抗脱水的溶液或者进食比较咸的食物。通过停止活动、休息、饮用双倍强度的抗脱水溶液和轻轻地伸展来治疗痉挛。
脱水是轻度中暑的主要原因。症状包括感觉虚弱、头疼，烦躁，恶心或者呕吐、皮肤出汗、脉搏快弱和体温正常或轻度升高。治疗包括使患者脱离炎热环境和太阳照射、给患者扇风、用湿冷的毛巾湿敷皮肤、让患者平卧抬高下肢、饮用盐水（1/4茶勺的盐溶于1升的水）来抗脱水。恢复常常是迅速的，在过后的一些天里常常会感觉虚弱。
中暑是一种严重的急诊情况。症状发生突然，包括虚弱、恶心、全身干热、体温超过41摄氏度、眩晕、精神迷惑、失去协调、痉挛，最终导致虚脱和神志丧失。寻求紧急医疗救助和开始着手冷处理过程：让患者脱离高热环境、脱掉其衣服、扇风，用湿冷的毛巾或者冰敷其身体，特别是腹股沟和腋下。
在热带，痱子是一种常见的皮疹。它是由汗液滞于皮下而致。结果是引起细小结节的痒疹。治疗包括脱离高热，在有空调的地方待上几个小时以及洗凉水澡。乳霜和软膏可以阻塞皮肤，所以应该避免使用。当地购买的痱子粉是有帮助的。
热带疲劳在长期生活在热带的外国人中间是常见的。它很少是由于疾病而致，多是由于气候、不充分的精神休息、过度的饮酒和需要天天在与个人文化不同的环境里工作而致。
蚊虫叮咬
臭虫不携带疾病，但是其叮咬是非常的痒。它们生活在家具和墙壁的缝隙垦，夜晚则跑到床上叮咬你。可以用抗组织胺药物治疗瘙痒。虱子可以寄居在人体不同的部位，但是多见于头部和阴部。通过密切接触已感染的人而传播。治疗是困难的。你可能需要多次使用抗虱子的香波，如苄氯菊酯。阴部虱子一般是经性接触而致。
在农村地区行走之后，可能会感染壁虱。通常，它们被发现在耳后、腹部和腋下。如果已经被壁虱叮咬而且有了一些症状，如叮咬处或者其他部位出现皮疹、发烧或者肌肉疼痛，应该去看医生。强力霉素可以预防壁虱所致的疾病。
蚂蟥发现在潮湿的雨林地区。他们不传染任何疾病，但是它们的叮咬经常导致事后几周的极其瘙痒，而且容易感染。在叮咬处应用碘基抗化脓药物预防感染。
蜜蜂和黄蜂蜇咬主要对那些对他们过敏的人们产生问题。为了紧急治疗，任何对蜜蜂或者黄蜂严重过敏的人都应该携带去甲肾上腺索注射液。对其他人，疼痛是主要的问题，冰敷被蜇伤的部位及服用止痛药。
东南亚水中的大多数海蜇不危险，仅仅使人恼火。一些海蜇，包括僧帽水母，在巴厘岛的北部海滩可见到，尤其在7月和8月。另外，在Gili岛和龙目岛也可见到。海蜇叮咬是非常疼痛的，但是很少致命。紧急处理包括用醋浇在受伤的部位以中和毒素。不要把沙子或者水揉入叮咬处。服用止痛药。任何人在被叮咬后感觉任何不适都应该寻求医疗建议。听从当地人对周围是否有危险海蜇存在的劝告，不要下水。
寄生虫病
在东南亚的当地人群中，大量的寄生虫感染是普遍的。但是，这些寄生虫感染中间的大多数在旅行者中是很少见的。为了避免寄生虫感染，有两条规矩应该遵守，这就是穿鞋子和避免进未经烹调的食物，特别是鱼、猪肉和蔬菜。很多寄生虫，包括粪圆线虫、钩虫和皮肤幼虫游行症，都是由于赤脚走路而通过皮肤传播的。
皮肤病
真菌性皮疹在潮湿的气候里是常见的。有两种常常影响旅行者的真菌性皮疹。第一种发生在像腹股沟，腋下以及脚趾间等潮湿而不太透气的部位。它开始时是一个红斑，逐渐扩散，通常很痒。治疗包括保持皮肤干燥，避免摩擦和使用抗真菌霜，如克霉唑或兰美抒霜剂。花斑癣也是常见的。这种真菌引起淡色的小斑，在背、胸和肩部最常见。咨询医生。
割伤和擦伤在潮湿的气候中容易感染。对任何割伤和擦伤都要小心地处理以防止脓肿等并发症。立即用清水冲洗伤口和使用抗化脓药物。如果出现了感染的迹象（疼痛加重和变红），应该看医生。潜水和冲浪者应该特别小心珊瑚割伤。这种割伤容易感染。
蛇伤
东南亚是多种有毒和无毒的蛇类的家乡。虽然在巴厘岛和龙目岛不大可能碰上蛇（在龙目岛有可能会遇上黑白条纹的海蛇），还是应该假设所有蛇类都是有毒的，从来都不要触动它们。
皮肤晒伤
即使在多云的天气，皮肤晒伤也可以迅速地发生。总是使用强力的防晒霜（防晒指数至少为30）。确保每次游泳后重涂防晒霜，在户外总是带宽沿帽和墨镜。避免在每天最热的时候（上午10点到下午2点）躺在太阳底下。如果皮肤晒伤了，在恢复前应该避免阳光，应用冷敷和服用止痛药以减少不适。每日使用两次1%的氢化可的松乳膏也是有用的。
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